李娜是个标准的白领丽人，她有一份很舒适而又薪水颇丰的工作。
每天的任务就是处理公司来往的资料文件及安排董事长的会谈事务。她的老公是同一公司另一部门的负责人。两人本是大学同学，一起来到了这家外企公司，经过几年的奋斗，老公成了部门主管。两人虽处在两个不同的部门，但李娜到董事长办公室都要经过老公的部门。尽管工作时打交道不多，但因为总能看到埋头办公的老公，李娜心里总觉得很温馨，即使是偶尔出现的疲惫也即刻烟消云散。
两人结婚有两年了，却仍过着二人世界。原来她与老公早商量好了，趁着年轻干点事业，攒些钱，为将来养育一个优秀的孩子打好基础，同时还能多享受一下生活，何乐而不为呢?老公的事业蒸蒸日上，而李娜自己也深受董事长的器重，小家更是打造得颇具现代意识：高层公寓客厅的落地玻璃窗透入明亮的阳光，站在窗前放眼就是一道流动的风景线——美丽的护城河。屋内专门请人做的设计让每一个新来的朋友都称赞不已。和自己心爱的人住在这怡人的环境里，李娜感觉自己是世界上最幸福的女人。
似乎连上天也嫉妒李娜了，这不，公司突然决定让她老公到伦敦总部去接受培训，为期一年。虽说是对老公的重用，但毕竟要分别这么久，李娜觉得简直难以接受。老公一连几天陪着她，安慰她，说不尽的甜言蜜语，并保证每天一个电话，这才让她稍稍好过了一点儿。送走了老公，李娜顿觉掉了魂似的。每天的电话粥一聊就是一个小时，才恋恋不舍地挂上电话。
日子一晃就过了一个月，李娜对老公的思念越发加重了，办公室里再也见不到老公那熟悉的身影，一张空荡荡的办公桌总能勾起她的回忆，常让李娜心里失落。平日还好说，工作紧张让她没有太多的心思去想念老公，而一到假日，一连两天的空闲时间，独自一人待在家里，逛街没人陪，看电视、报纸、小说也提不起兴趣。真不知道假日是怎么打发过去的。有时到女友家去串门，可一看到人家小两口亲亲热热的，心里很不是滋味，待上不久就找个借口回家了。
李娜现在特别怕过假日，一到星期五就犯愁，心神不宁，不知道接下来两天干什么好，而且弄得睡眠不佳、常常感到莫名的烦躁，头痛，以致几次把董事长的指示弄错，为此还受到几次批评。这下，她更加压抑了，有时与老公打电话时，说着说着就哭了起来，人明显憔悴了很多。公司的同事把这事告诉了她老公，他听了也很着急，请了假，乘飞机赶了回来。见到老公，李娜情绪好多了，可是知道他还要走，心情不由得又灰暗起来。李娜的老公想，心病还得心药医，就带着李娜来到了医院心理咨询室，医生仔细询问后，说李娜现在的情绪状况与丈夫分离有关。
在长期两地分居的夫妻中，特别是女性，常常会由于想念对方而出现烦躁不安、心情郁闷的情绪，特别是在假日，由于闲暇时间较多，这样的一些表现就更易出现或加重而导致失眠、胸闷、头痛等症状，心理学家称之为“分离抑郁症”。这一现象在一些特殊职业如警察、海员中或特殊人群如海外学者、分居两地的夫妻中较为常见。
“分离抑郁症”是一种心理疾病，其发生与个体自身的性格特点、所处的环境等因素有关。女性由于情绪更易受影响，若无处宣泄，堆积起来的心理压力就可能使其出现忧郁化的情绪。她们会感到情绪低落和消沉，做事没有了以往的勇气和闯劲，退缩犹豫。身体上会觉得疲乏和周身不适，但常规的体检结果往往正常。忧郁者的一个显著特征是睡不好、吃不香，反过来更加重了情绪的恶化。
由于“分离抑郁症”的直接原因是夫妻长期两地分居，一方感到孤独，缺乏沟通对象所致，因此可根据这一点来采取对策。对李娜而言，需要充实自己的空闲生活，可多参加一些朋友间的活动，如舞会、旅游等；加强与同事的交流，多与亲朋好友谈心；培养一些个人的兴趣爱好，如听音乐、学绘画；她还可以考虑要一个孩子，这样就能部分转移自己的注意力。同时还应补充营养，由于食物中的维生素和氨基酸的含量对人的情绪有重要影响，因此，应多吃一些富含维生素B的食物，如鱼、蛋和绿色蔬菜。抑郁症患者往往缺乏食欲，消化吸收差，而多吃含钙食物可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。