帮助宝宝把握情绪起步走

　从宝宝半岁开始至学龄前这个阶段，妈妈需要帮助宝宝理解有关情绪的一些要素：

　　1.不管是谁，每个人都会有情绪。

　　2.情绪的产生是有原因的。比如，他不高兴了，是因为小朋友抢了他的玩具。

　　3.情绪传递着一个人的某些感受。比如小弟弟哭了，他是以哭来告诉大家，他很难过。

　　4.情绪的表达方式是多样的，高兴可以哭，难过也可以哭。

　　5.别人的情绪表达可能跟我不一样，丁丁生气会哭，豆豆生气会叫唤，妞妞生气会摔东西，我生气则会跺脚……所有这些都是在表达生气这个情绪。

　　6.我可以通过做一些事情来改变自己或别人的感受。比如小弟弟难过了，我可以给他玩一会儿我的玩具，让他高兴起来。

　　需要把握的情绪表达规则

　　0-6岁是宝宝发展情绪调节能力的关键期。从婴儿开始，宝宝就懂得一些简单的调控自己情绪的特别方式。比如，婴儿知道通过吸吮拇指和奶嘴来自我安慰。大一点的孩子，在必须跟妈妈分离时，会尝试把小毯子或毛绒玩具等自己最自爱的“宠物”抱在怀中，帮助自己摆脱伤心和焦虑的情绪。

处在这个年龄段的宝宝，父母要提供机会帮助他学会根据情境，恰当地调整自己的情绪。慢慢地，他就能学会遵循社会文化认可的“情绪表达规则”，通过恰当地调节情绪，达成自己的目标。在0-6岁这个阶段，父母需要帮助宝宝把握以下的情绪表达规则：

　　1.每个人表达情绪的方式会影响到别人，所以要选择合适的表达方式。比如生小弟弟气的时候，不能打小弟弟，可以大声地说：“我生气了!”